もの凄い体験をしてしまいました！！

昨日、ピリスのワークショップを受講しました。

内容については、言葉だけでは上手く説明できないので…
（どうしても知りたい方はコンタクト下さい）

１０年前にピリスから呼吸、フレーズ、イマジネーションの必要性を学んだのですが、
今回は、自分の内側を見ること、ボディとマインドのあり方、無になること…
上手く説明できませんが、大雑把に要約すると、こんな感じのワークショップでした。

物凄い体験は貴重すぎて…
ごめんなさい。まだ言えません。。。
（どうしても知りたい方はコンタクト下さい）

mie matsuoka♪