ご心配を頂き、本当にどうもありがとうございます。

今日から、ご飯食べてます(*^o^*)

お粥や野菜、果物を少しづつ。

固形物を口にしない２日間の成果を発表しま〜す！！

普段、あまり考えずに食べ物を口にしていることがある。と気付いた。
↓
口にする物を、吟味するようになった。

肌が綺麗になった。ような気がする。

時間ができる。（食べるための時間がなくなるから）

ピアノを弾く姿勢や脱力が改善される。

身体が軽くなる。

身体が柔らかくなる。

ひたすら眠たい。

味や匂いに敏感になる。

頭の中も時々空っぽに、軽くなる。

体重は全く変わりませんでした！！（始める前に計っていないので正確ではありません）

直ぐにはイヤだけど、忘れた頃にはまたやろう！と思う。

以上。
プチ断食レポートでした☆

mie